Desiderata

Anda plácidamente entre el ruido y la prisa,
y recuerda qué paz puede haber en el silencio.
En cuanto es posible, y sin rendirte,
mantén buenas relaciones con todas las personas.
Dí tu verdad tranquila y claramente;
y escucha a los demás,incluso al aburrido o al ignorante;
ellos también tienen su historia.
Evita las personas ruidosas y agresivas,
ellas son molestas al espíritu.
Si te comparas con otros,
puedesvolverte vanidoso y amargado;
porque siempre habrá personas más grandes
y más pequeñas que tú.
Disfruta de tus logros, así como de tus planes.
Mantén el interés en tu propia carrera,
aunque sea humilde;
ella es un verdadero tesoro
en los cambiantes azares del tiempo.
Ten precaución en tus negocios;
porque el mundo está lleno de trampas.
Pero no por eso te ciegues a la virtud que pueda existir;
hay mucha gente que lucha por altos ideales;
y en todas partes la vida está llena de heroísmo.
Sé tú mismo. Especialmente no finjas afectos.
Tampoco seas cínico respecto del amor;
porque frente a toda aridez y desencanto
el amor es perenne como la hierba.
Recoge mansamente el consejo de los años,
renunciando graciosamente a las cosas de la juventud.
Nutre tu fuerza espiritual
para que te proteja ante la desgracia repentina.
Pero no te angusties con fantasías, no te preocupes...
Muchos temores nacen con la fatiga y la soledad.
Junto con una sana disciplina, sé amable contigo mismo.
Tú eres una criatura del Universo,
no menos que los árboles y las estrellas;
tú tienes derecho a estar aquí.
Y te resulte evidente o no,
sin duda el Universo marcha como debe.
Por lo tanto, manténte en paz con Dios,
de cualquier modo que lo concibas
y cualesquiera sean tus trabajos y aspiraciones.
Mantén en la ruidosa confusión, paz con tu alma.
Con todos sus engaños, trabajos y sueños rotos,
este sigue siendo un mundo hermoso.
Ten cuidado. ¡Esfuérzate en ser feliz!

"Max Ehrmann "(año1927)
Existe la creencia de que fue encontrada en la vieja iglesia de Saint Paul, Baltimore en 1693

La Felicidad

En cierta ocasión se reunieron todos los dioses y decidieron crear al hombre y la mujer; planearon hacerlo a su imagen y semejanza, entonces uno de ellos dijo:"Esperen, si los vamos a hacer a nuestra imagen y semejanza, van a tener un cuerpo igual al nuestro, fuerza e inteligencia igual a la nuestra, debemos pensar en algo que los diferencie de nosotros, de no ser así, estaríamos creando nuevos dioses. Debemos quitarles algo, pero, ¿Qué les quitamos?" Después de mucho pensar uno de ellos dijo: "Ah!! ya se! Vamos a quitarles la felicidad, pero el problema va a ser donde esconderla? Para que no la encuentren jamás". Propuso el primero: "Vamos a esconderla en la cima del monte mas alto del mundo"; a lo que inmediatamente repuso otro: "no, recuerda que les dimos fuerza, alguna vez alguien subirá, y la encontrara, y si la encuentra uno, ya todos sabrán donde esta". Otro dijo: "Escondámosla en un planeta lejano a la Tierra". Y le dijeron: "No, recuerda que les dimos inteligencia, y un día alguien construirá una nave en la que pueda viajar a otros planetas y la descubrirán, y entonces todos tendrán felicidad y serán iguales a Nosotros”. El ultimo de ellos, era un Dios que había permanecido en silencio escuchando atentamente cada una de las propuestas de los demás dioses, analizó en silencio cada una de ellas y entonces rompió el silencio y dijo: "Creo saber donde ponerla para que realmente nunca la encuentren"; todos voltearon asombrados y preguntaron al unísono: " Dónde? ". "La esconderemos dentro de ellos mismos, estarán tan ocupados buscándola fuera, que nunca la encontraran". Todos estuvieron de acuerdo, y desde entonces ha sido así, el hombre se pasa la vida buscando la felicidad sin saber que la trae consigo.

Tres ancianos

Una mujer regaba el jardín de su casa y vio a tres viejos con sus años de experiencia frente a su jardín.Ella no los conocía y les dijo:
-No creo conocerlos, pero deben tener hambre. Por favor entren a mi casa para que coman algo.
Ellos preguntaron: -¿Está el hombre de la casa?
-No, respondió ella, no está.
-Entonces no podemos entrar, dijeron ellos.
Al atardecer, cuando el marido llegó, ella le contó lo sucedido.
-¡Entonces diles que ya llegué invítalos a pasar!
La mujer salió a invitar a los hombres a pasar a su casa.
-No podemos entrar a una casa los tres juntos, explicaron los viejitos.
-¿Por qué?, quiso saber ella.
Uno de los hombres apuntó hacia otro de sus amigos y explicó:
-Su nombre es Riqueza.Luego indicó hacia el otro. Su nombre es Éxito, y yo me llamo Amor. Ahora ve adentro y decide con tu marido a cuál de nosotros tres desean invitar a vuestra casa.
La mujer entró a su casa y le contó a su marido lo que ellos le dijeron. El hombre se puso feliz:
-¡Qué bueno!Y ya que así es el asunto entonces invitemos a Riqueza, que entre y llene nuestra casa.
Su esposa no estuvo de acuerdo: -Querido, ¿porqué no invitamos a Exito?
La hija del matrimonio estaba escuchando desde la otra esquina de la casa y vino corriendo.
- ¿No sería mejor invitar a Amor?Nuestro hogar estaría entonces lleno de amor.
- Hagamos caso del consejo de nuestra hija, dijo el esposo a su mujer.Ve afuera e invita a Amor a que sea nuestro huésped.
La esposa salió y les preguntó ¿Cuál de ustedes es Amor? Por favor que venga y que sea nuestro invitado.
Amor se puso de pié y comenzó a avanzar hacia la casa. Los otros 2 también se levantaron y le siguieron.
Sorprendida, la dama les preguntó a Riqueza y a Exito:-Yo invité sólo a Amor ¿porqué Uds. también vienen?.
Los viejos respondieron juntos:
-Si hubieras invitado a Riqueza o a Éxito los otros 2 habrían permanecido afuera, pero ya que invitaste a Amor, donde vaya él, nosotros vamos con él. Donde quiera que hay amor, hay también riqueza y éxito.

Percibirnos y aceptarnos

Por Adriana Zacañino

Consultas : arkinesia@gmail.com

El ser humano es una unidad indivisible. Dentro de él, se encuentra todo el conocimiento de la vida.
Podemos decir que cada uno de nosotros es micro universo perfectamente dotado, capaz de interaccionar armónicamente con todas las expresiones manifiestas de la vida misma. No hay diferencia entre el gran universo y nosotros. Nos rigen las mismas leyes y estamos dotados del mismo potencial. Dentro nuestro contamos con todo lo que necesitamos para desarrollar una vida plena, en forma armónica, saludable y ser felices.

¿Por que entonces nos cuesta tanto vivir?

Porque hemos perdido la comunicación.

Desde el instante mismo de nuestra concepción, cada cosa que nos sucede y la forma en que la percibimos, queda registrada en nuestra inteligencia emocional. Si lo que hemos percibido nos asusta, nos angustia, nos genera duda, impotencia, dolor ó confusión, evitamos volver a conectarnos con esta emoción. Es tanto lo que evitamos conectarnos con ella, que ponemos todo nuestro empeño en no volver a sentirla,

A partir de ese momento nuestras palabras, nuestros pensamientos y nuestras acciones comienzan a estar regidos por esta "evitación".

Evitamos conectarnos con nuestro “miedo básico”

Para compensar este miedo básico, surge un deseo básico.

El deseo básico, es el modo de defendernos de nuestro miedo básico para continuar funcionando. Es lo que creemos nos hará bien. Al deseo básico, podríamos llamarlo programa del ego, porque nos dice que es lo que el ego se afana por conseguir, al punto tal que a veces hacerlo realidad
nos lleva por caminos contraproducentes.
Por ejemplo, el miedo a la pérdida (de identidad), temor a sentirse no-oído, decepcionado, ignorado, amenazado, asustado, hace que surja el deseo básico de encontrar seguridad.

Es posible, llegar a buscar la seguridad hasta el extremo de estropearlo todo en la vida, incluso, irónicamente, la propia seguridad.
Con tal de evitar nuestro miedo básico, somos capaces de ser autodestructivos al tratar de manera equivocada y exagerada, de hacer realidad nuestro deseo básico.
Vivimos buscando lo mismo, usando las mismas estrategias, aún cuando no nos dan los resultados que deseemos.

No hacemos esto a propósito, simplemente sucede. Es la forma que creemos que tenemos de protegernos para no sufrir. Y esto sucede seamos conscientes o no de ello. Vamos así formando creencias que justifican lo que hacemos y nos tranquilizan, demostrándonos que vamos por el camino correcto. Y nuevamente son estas creencias. las que al poner el foco en lo que no queremos, hacen que volvamos a re-sentir aquello que estábamos evitando. Por miedo a más dolor, negamos conectarnos con lo que percibimos, poniendo todo nuestro empeño en controlar lo que nos sucede para revertir esta situación

Nos acostumbramos a responsabilizar a los otros ó a las circunstancias externas de lo que nos pasa, y vamos por la vida auto- justificándonos, armándonos de una coraza cada vez mayor con la que enfrentar al mundo, dispuestos a luchar para vivir. Como consecuencia nos sentimos cada vez más pequeños, más indefensos, alejándonos cada vez más de nuestra unidad, ya que hemos puesto esta coraza precisamente para no percibirnos y es esto lo que nos impide conectarnos con nuestra potencialidad.

¿Cuál es el camino del retorno?

Aprender a comunicarnos con nosotros mismos
Percibirnos y. aceptarnos.

Descubrir cual fueron los mecanismos que nos hicieron sufrir, es liberar las emociones negativas que nos hemos negado a registrar
(impidiendo nuestro desarrollo).Percibir nuestros miedos y aceptarnos, reconociendo y desactivando los juicios realizados, es aprender a confiar en nuestro potencial.

Percibir, equivale a tomar conciencia de la verdad.

Las técnicas de Memoria Celular, basadas en el Testeo Muscular, nos permiten conectarnos con la inteligencia emocional liberando los bloqueos que hemos generado para no percibirnos.

¿Cuál es la singularidad de estas técnicas?

Que el testeo muscular nos entrega los datos registrados en nuestra memoria celular aun cuando estemos evitando tomar conciencia de lo que nos sucede.

A través del testeo, obtenemos la información necesaria para comprender los mecanismos de auto-defensa que hemos formado. Es así como desactivamos los juicios que hicimos y las creencias que los sustentan; liberamos las emociones negativas que nos bloquearon; recuperando la confianza en nuestro potencial y nuestra capacidad de elección

Es por medio del testeo muscular y según sea necesario, la recesión en edad y el aquí y ahora, que limpiamos la carga emocional negativa que bloquea nuestra percepción; aprendiendo a comunicarnos con la sabiduría profunda de la vida que brota de nuestro interior, para nuestro desarrollo y el crecimiento armónico del medio en el que nos toque interactuar.

Por " Dr. Daisaku Ikeda."

Elegir el camino de la superación es mucho más arduo que permanecer cómodamente escudado en la propia debilidad, pero no hay regocijo comparable con la felicidad verdadera que brinda una existencia consagrada a crear valor.
Thoreau escribió: "Voltea tus ojos directo hacia adentro, si así lo haces, encontrarás miles de regiones que nunca han sido descubiertas". Si nuestro mundo interior es débil, lo que podamos crear será igualmente frágil. Sin embargo, cada persona posee un potencial infinito que se traduce en sentimientos de plenitud, esperanza y fuerza vital.
Antes que ser derrotados por un problema, somos derrotados por nosotros mismos.
Jamás debemos encogernos ante nuestra propia sombra, atemorizados por nuestra mente, porque al fin seremos vencidos por el cobarde que anida en nuestro corazón.

CONOCE TU ORGANIZACON CEREBRAL ÓPTIMA

TALLER DE UN DIA

CONOCE COMO FUNCIONA TU CEREBRO

Que pasa cuando tienes stress?

Que nos sucede cuando nos paralizamos ante una acción cotidiana que no podemos realizar?
¨ Por que se nos dificulta alcanzar nuestras metas y objetivos?"

La organización óptima del cerebro está vinculada con la Integración Cerebral.

No hay dos cerebros humanos que sean iguales, y el desarrollo neurológico de cada persona, depende de su experiencia vital

Conocernos, entender el porque de nuestras conductas, es el camino para superarlas

Avanzando hacia la meta

Que es una Meta

Que conlleva implicito?
Deseo. - Desafío.- Ilusión - Avanzar.- Esperanza - Compromiso.- Elección

Que nos impide la ELECCION de lograrlas?

Taller de un dia donde aprendemos a enfocar nuestras metas y desactivcar aquellas emociones que nos impiden concretarla.